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Des blancs pour l'hiver
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Crêpes sans oeufs au lait

Crêpes Four micro onde
Crêpes au micro-ondes

Les crêpes au micro-ondes sont-elles encore réelles? Cette recette sera la réponse à cette question. L'utilisation d'un four à micro-ondes accélère parfois le processus de cuisson. Oui, les crêpes auront l'air assez inhabituelles par rapport à leur version classique, mais le goût reste invariablement délicieux.

Ingrédients: farine de blé, sucre granulé, lait de vache, poudre à pâte, beurre, myrtilles, sirop d'érable
Teneur en calories : Teneur en calories : 177 Kcal
Temps de cuisson: Temps de cuisson: 5 minutes.
Évaluation
Crêpes La poêle
Crêpes aux flocons d'avoine

Les crêpes à l'avoine sont parfaites pour le matin. Parfumées, douces, nourrissantes, elles sont non seulement savoureuses, mais aussi saines. La farine de blé n'est pas utilisée dans la pâte et la quantité minimale d'huile est utilisée pour la friture. Ces crêpes s'adapteront à presque tous les régimes.

Ingrédients: son d'avoine, graines de lin, poudre à pâte, cannelle, sel, lait de vache, sirop d'érable, miel, baies, banane
Teneur en calories : Teneur en calories : 159 Kcal
Temps de cuisson: Temps de cuisson: 10 minutes.
Évaluation

10 ingrédients les plus fréquemment utilisés dans la rubrique Crêpes, crêpes

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Lait de vache 75 3.4 4.7 4.8
Farine de blé 334 10.3 1.1 68.9
Sucre en poudre 399 0 0 100
Le beurre 661 0.8 72.5 1.3
Myrtille 39 1 0.5 6.6
sirop d'érable 260 0 0.1 67.4
Son d'avoine 246 17.3 7 50.8
La graine de lin 534 18.3 42.2 29
Cannelle 208.8 2 1.2 27.5
Baies 305 2 1 82

Crêpes, crêpes

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