Plats de courgettes dans une casserole

Les courgettes et les aubergines frites dans la farine sont le plat le plus simple et le plus délicieux qui peut être un excellent accompagnement pour la viande, le poulet et le poisson. Associer des légumes frits à une sauce à l'ail savoureuse est une bonne idée pour une collation rapide ou un repas de fête.

Bien sûr, chaque femme au foyer a sa propre recette de signature pour faire du caviar de courge. Aujourd'hui, nous voulons ajouter une autre option de cuisson à votre tirelire : ajoutez des aubergines à la recette. Ce merveilleux légume se marie bien avec les courgettes, les oignons et les carottes, rendant le goût du caviar plus satisfaisant et le complétant avec de nouvelles saveurs.

Le ragoût de légumes poêlés est un plat simple et facile. Un ragoût diététique et hypocalorique est parfait pour un dîner tardif et satisfera bien votre faim. Le repas rapide contient beaucoup de légumes et de vitamines saines. Le plat d'accompagnement de légumes se marie bien avec n'importe quelle viande.

De délicieux caviar de courgettes et d'aubergines sont une excellente option pour une collation froide ou un plat d'accompagnement pour les plats de viande. Grâce à la petite quantité d'huile végétale dans laquelle on fait frire les légumes, le caviar est léger et pas du tout gras. Les tomates ajoutent de la jutosité et un peu d'acidité au caviar, et le sucre et le sel complètent parfaitement son goût incroyable.

C'est la recette de repas parfaite pour les POP, les personnes à la diète et les personnes à jeun. Vous pouvez modifier la quantité de nourriture à votre guise et ajouter des épices et des herbes au ragoût. Vous pouvez mijoter le ragoût dans une poêle, mais mieux dans un chaudron.

Cette recette ravira les amateurs de snacks salés. La salade d'aubergines et de courgettes à la coréenne se marie bien avec les plats de viande et de poisson. De plus, elle peut être ajoutée à la garniture des rouleaux de lavash.