Courgettes croustillantes

Top 10 des ingrédients les plus utilisés sous les courgettes

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Courgette 24 0.6 0.3 4.6
Huile végétale 899 0 99.9 0
Farine de blé 334 10.3 1.1 68.9
Ail 14.9 0.7 0 3
parmesan 392 33 28 0
Crème fraîche 206 2.5 20 3.4
Légumes verts 32.6 1.9 1 3.9
Ail séché 14.9 0.7 0 2.99
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
Kéfir 41 3.6 1.5 3.6