Courgette
➠ Courgettes à la viande hachée au four

Courgettes à la viande hachée au four

Les courgettes avec de la viande hachée au four sont un plat simple et satisfaisant. En même temps, il convient également à ceux qui surveillent leur poids. L'association viande et légumes nappée de fromage fondu ou de sauce ravira tous les gourmands. Vous pouvez ainsi cuisiner des courgettes jeunes et adultes, en ajoutant d'autres produits. Une variété de recettes vous aidera à faire le bon choix et délicieux.

Côtelettes de viande hachée Four

Escalopes de poulet aux courgettes au four

Afin de diversifier votre menu maison, vous n'avez pas besoin de chercher des recettes complexes. Il suffit d'ajouter un ingrédient original à un plat déjà familier. Vous serez agréablement surpris par les escalopes de courgettes cuites au four.

Ingrédients: poulet émincé, courgette, oignon vert, aneth, oeuf, sel

Teneur en calories : Teneur en calories : 77,4 kilocalories

Temps de cuisson: Temps de cuisson: 30 minutes.

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Côtelettes Four

Escalopes de poulet hachées hachées au four

Les hamburgers faits maison cuits au four sont juteux et appétissants. De plus, le plat est bon en ce sens qu'il ne vous oblige pas à rester debout devant la cuisinière pendant la cuisson. Vous gagnerez du temps et ferez plaisir à votre famille avec un déjeuner ou un dîner copieux.

Ingrédients: poulet émincé, courgette, oignon vert, aneth, oeuf, sel

Teneur en calories : Teneur en calories : 77,4 kilocalories

Temps de cuisson: Temps de cuisson: 30 minutes.

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Nids Four

Nids de courgettes à la viande hachée

Dans cette recette, vous êtes invité à cuisiner des nids de courgettes avec de la viande hachée, en les faisant non pas à partir de courgettes râpées, mais à partir de tranches en rondelles. Nous allons cuire ces "nids de grand tétras" en panure, sous une croûte de fromage et en crème. Votre plat sera digne d'une table de fête.

Ingrédients: courgettes, viande hachée, oignon, ail, oeuf, crème, fromage, chapelure, sel, poivre noir moulu

Teneur en calories : Teneur en calories : 135,4 kilocalories

Temps de cuisson: Temps de cuisson: 30 minutes.

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Nids Four

Nids de courgettes à la viande hachée

S'il vous reste un peu de viande hachée et que vous pensez quoi en cuisiner, vous pouvez préparer un plat intéressant et savoureux - des nids de courgettes avec de la viande hachée. Il suffit d'une râpe spéciale pour broyer les courgettes. Ce plat sera fait rapidement et décorera n'importe quelle table.

Ingrédients: courgettes, viande hachée, oeuf, oignon, fromage, sel, herbes, poivre noir moulu

Teneur en calories : Teneur en calories : 136,4 kilocalories

Temps de cuisson: Temps de cuisson: 20 minutes.

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Nids Four

Nids de courgettes à la viande hachée au four

Les nids de courgettes à la viande hachée seront un plat simple, beau et délicieux pour le déjeuner ou le dîner. Tout hachis convient, vous pouvez prendre un mélange de bœuf et de poulet.Ce plat peut être préparé pour une nutrition ou un régime alimentaire approprié.

Ingrédients: courgettes, oeuf, viande hachée, fromage mozzarella, oignon, farine de blé, poivre noir moulu, sel, assaisonnement (facultatif)

Teneur en calories : Teneur en calories : 145,2 Kcal

Temps de cuisson: Temps de cuisson: 30 minutes.

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Casserole Four

Casserole avec purée de pommes de terre, viande hachée et crème sure

La casserole de pommes de terre est très savoureuse à cuisiner avec de la viande hachée et une vinaigrette à la crème sure. Il s'avère donc particulièrement satisfaisant et tendre. Le goût et l'arôme doux et délicats le rendent particulièrement appétissant ! De la vraie confiture !

Ingrédients: viande hachée, courgettes, carottes, pommes de terre, oignons, fromage, sel, herbes, mayonnaise

Teneur en calories : Teneur en calories : 96,4 kilocalories

Temps de cuisson: Temps de cuisson: 20 minutes.

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Casserole Four

Casserole de viande hachée, pommes de terre, courgettes, fromage et tomates au four

Une casserole avec de la viande hachée, des pommes de terre, du fromage et des légumes est un plat incroyable, très nutritif et satisfaisant. La cuisine est facile et simple et peut nourrir une grande famille. Une casserole délicate et juteuse plaira certainement à tous les membres de la maisonnée!

Ingrédients: viande hachée, oignons, ail, courgettes, pommes de terre, tomates fraîches, mayonnaise, fromage, sel, poivre noir moulu, huile végétale

Teneur en calories : Teneur en calories : 81,5 Kcal

Temps de cuisson: Temps de cuisson: 20 minutes.

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