Courgettes avec de la viande dans une poêle

Top 10 des ingrédients les plus utilisés sous les courgettes

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Courgette 24 0.6 0.3 4.6
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
Huile végétale 899 0 99.9 0
Ail 14.9 0.7 0 3
Carotte 35 1.3 0.1 6.9
poivron 27 1.3 0.1 5.3
Filet de poulet 110 21 2.5 0
Huile de tournesol 899 0 99.9 0
Farine de blé 334 10.3 1.1 68.9
Viande hachée 165.9 14.7 11.6 0.7