Courgettes à la tomate, au fromage et à l'ail dans une poêle

Top 10 des ingrédients les plus utilisés sous les courgettes

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Courgette 24 0.6 0.3 4.6
Ail 14.9 0.7 0 3
Huile végétale 899 0 99.9 0
Légumes verts 32.6 1.9 1 3.9
Farine de blé 334 10.3 1.1 68.9
Mayonnaise 245 0.5 25 4
parmesan 392 33 28 0
Crème fraîche 206 2.5 20 3.4
Du fromage 364 23.2 29.5 0
Carotte 35 1.3 0.1 6.9