Courgettes à la viande hachée et riz au four

Top 10 des ingrédients les plus utilisés sous les courgettes

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Courgette 24 0.6 0.3 4.6
riz blanc 365 7.1 0.7 78.7
Viande hachée 165.9 14.7 11.6 0.7
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
parmesan 392 33 28 0
Crème fraîche 206 2.5 20 3.4
Huile végétale 899 0 99.9 0
Ail 14.9 0.7 0 3
oignon rouge 42 1.4 0 9.1
Oignon vert 27 1 0.5 5.7