Courgettes en pâte à l'ail dans une poêle

Les courgettes à l'ail en pâte sont faciles à cuisiner dans une casserole. Pour la pâte, des produits simples sont utilisés - œuf, farine et sel. L'ail lui-même est ajouté pendant la cuisson, dans la pâte ou servi dans une sauce séparée. Il est préférable d'utiliser de jeunes légumes - cela rendra le plat beaucoup plus doux. Essayez différentes recettes de notre sélection et savourez des saveurs intéressantes.

Top 10 des ingrédients les plus utilisés sous les courgettes

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Courgette 24 0.6 0.3 4.6
Ail 14.9 0.7 0 3
Farine de blé 334 10.3 1.1 68.9
Huile végétale 899 0 99.9 0
Mayonnaise 245 0.5 25 4
parmesan 392 33 28 0
Légumes verts 32.6 1.9 1 3.9
Huile de tournesol 899 0 99.9 0
Crème fraîche 206 2.5 20 3.4
Du fromage 364 23.2 29.5 0