Salade de calamars aux petits pois

10 ingrédients les plus fréquemment utilisés dans les salades de calmars

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Calamar 100 18 2.2 2
Pois verts 73 5 0.2 12.8
Mayonnaise 245 0.5 25 4
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
Concombres 14 0.8 0.1 2.5
Gingembre séché 335 9 4.2 57.5
Jus de citron 33 0.6 0.2 3.9
Huile d'olive 898 0 99.8 0
Calmar en conserve 111 16 5 0.4
Pois verts en conserve 58 3 0.5 7.3