Salade de calamars, fromage et tomates

10 ingrédients les plus fréquemment utilisés dans les salades de calmars

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Calamar 100 18 2.2 2
Mayonnaise 245 0.5 25 4
tomates cerises 15 0 0 3.5
Huile d'olive 898 0 99.8 0
parmesan 392 33 28 0
Sauce soja 53 8.1 0.6 4.1
Ail 14.9 0.7 0 3
Anneaux de calmar 200 45 0.5 3
Moules décortiquées surgelées 77 14.9 1.9 0
pignons de pin 673 13.7 68.4 9.4