Salade de calamars, oeuf, concombre et fromage

10 ingrédients les plus fréquemment utilisés dans les salades de calmars

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Concombres 14 0.8 0.1 2.5
parmesan 392 33 28 0
Mayonnaise 245 0.5 25 4
Calamar 100 18 2.2 2
Carotte 35 1.3 0.1 6.9
Maïs en conserve 61 2 0.8 12.2
Bâtonnets de crabe 86 5.7 0.8 14.1
Oignon vert 27 1 0.5 5.7
Crème sure 20% 206 2.5 20 3.4
Ail 14.9 0.7 0 3