Bouillie d'Hercule au lait

La bouillie d'Hercule au lait est l'un des plats de petit-déjeuner les plus populaires. Et tout le monde connaît le goût depuis l'enfance. La recette est très simple, même un enfant peut la gérer. Pour un petit-déjeuner rapide et nutritif, vous pouvez ajouter une variété de fruits et de baies - à la fois frais et sous forme de confiture ou de conserves. Le plus important est de bien préparer les céréales.

Top 10 des ingrédients les plus utilisés dans la rubrique Porridge

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Lait de vache 75 3.4 4.7 4.8
Des céréales 342 13.2 5.9 59
Le beurre 661 0.8 72.5 1.3
Sucre en poudre 399 0 0 100
Chéri 328 0.8 0 80.3
Abricots secs 241 3.5 0.8 51
Banane 96 1.5 0.5 21
Citrouille 22 1 0.1 4.4
Raisin 286 2.3 0.5 64.7
Pruneaux 256 2.3 0.7 57.5