Escalopes de dinde à la vapeur

Si vous vous souciez de votre santé et de votre forme et que vous préférez manger léger mais satisfaisant, essayez des escalopes de dinde à la vapeur. Ce plat diététique délicat convient non seulement aux adultes, mais aussi aux très jeunes enfants. Ajoutez différents légumes, expérimentez avec des sauces et cuisinez de différentes manières. Et notre sélection de recettes vous y aidera.

Top 10 des ingrédients les plus utilisés dans les côtelettes

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
Dinde hachée 148 19.7 7.7 0
Huile végétale 899 0 99.9 0
Lait de vache 75 3.4 4.7 4.8
Filet de dinde 139 19 7 0
Ail 14.9 0.7 0 3
Pain 427.1 14.7 25.2 41.7
pain blanc 266 8.9 3.3 46.7
Bâton 262 7.5 2.9 51.4