Escalopes de poulet aux flocons d'avoine au four
Comme vous le savez, il n'est pas recommandé de consommer fréquemment des aliments frits. Y compris vos côtelettes préférées. Malheureusement, les substances cancérigènes se forment dans une appétissante croûte dorée et, en général, les plats cuits dans une poêle avec une abondance d'huile sont difficiles à digérer. Dans ce cas, il existe une excellente alternative - la cuisson au four. Dans ce cas, l'huile ne peut pas du tout être utilisée et une croûte nocive frite ne fonctionnera pas. Il est important de ne pas trop sécher les produits : dès que la pulpe est cuite et que la surface est légèrement dorée, il est temps de sortir les escalopes du four.