
Crêpes de courgettes à la semoule
Les crêpes de courgettes à la semoule peuvent être une bonne alternative aux crêpes à la farine. C'est un plat polyvalent et peut être servi avec du thé, des salades de légumes ou des plats principaux.
Produit 100g | Kcal | Protéine | Graisses | Les glucides |
---|---|---|---|---|
La semoule | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Huile végétale | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Kéfir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Sucre en poudre | 399 | 0 | 0 | 100 |
Courgette | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Huile de tournesol | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Acide de citron | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
Des biscuits | 417 | 7.5 | 11.8 | 74.9 |
Lait de vache | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Chéri | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |