Pilaf de boulgour au porc

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Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Porc 357.4 15 32.9 0.4
Boulgour 83 3.1 0.2 14.1
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
Carotte 35 1.3 0.1 6.9
Ail 14.9 0.7 0 3
Huile végétale 899 0 99.9 0
Légumes verts 32.6 1.9 1 3.9
Zira 112 12 5 32
L'épine-vinette 84 4.5 4.7 3.5