Pilaf de porc dans une rôtissoire sur la cuisinière

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Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
riz blanc 365 7.1 0.7 78.7
Huile végétale 899 0 99.9 0
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
Carotte 35 1.3 0.1 6.9
Porc 357.4 15 32.9 0.4
feuille de laurier 313 7.6 8.4 48.7
Ail 14.9 0.7 0 3
Zira 112 12 5 32
Pâte de tomate 53.8 2.5 0.7 9.7
Légumes verts 32.6 1.9 1 3.9