
Pilaf d'agneau ouzbek dans une casserole
Le pilaf ouzbek est célèbre pour son goût. Les principaux ingrédients de ce plat sont le riz, l'agneau, les oignons et les carottes. La coriandre et le cumin ajoutent un excellent arôme au plat.
Produit 100g | Kcal | Protéine | Graisses | Les glucides |
---|---|---|---|---|
Viande de mouton | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Oignon | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Carotte | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Ail | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Huile végétale | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Coriandre | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
L'épine-vinette | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
riz blanc | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Riz à grain long | 365 | 7.1 | 0.7 | 78 |