Pilaf à la viande et aux pois chiches

Top 10 des ingrédients les plus utilisés dans la catégorie Pilaf

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Pois chiche 309 20.1 4.3 46.2
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
Carotte 35 1.3 0.1 6.9
Huile végétale 899 0 99.9 0
Zira 112 12 5 32
Ail 14.9 0.7 0 3
riz blanc 365 7.1 0.7 78.7
Raisin 286 2.3 0.5 64.7
Légumes verts 32.6 1.9 1 3.9
L'épine-vinette 84 4.5 4.7 3.5