Canard aux pommes de terre et pruneaux au four
Un copieux et bel ensemble de canard, pommes de terre et pruneaux. La volaille est cuite entière au four avec les pommes de terre. Les pruneaux donnent à ce plat une saveur particulière.
Produit 100g | Kcal | Protéine | Graisses | Les glucides |
---|---|---|---|---|
Chéri | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |
Moutarde | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Pommes | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Sauce soja | 53 | 8.1 | 0.6 | 4.1 |
Ail | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Pomme de terre | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Huile d'olive | 898 | 0 | 99.8 | 0 |
Pruneaux | 256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Oignon | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Le beurre | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |