Casserole de courgettes au riz

Top 10 des ingrédients les plus utilisés dans la cocotte

Produit 100g Kcal Protéine Graisses Les glucides
Courgette 24 0.6 0.3 4.6
riz blanc 365 7.1 0.7 78.7
Oignon 41 1.4 0.2 8.2
parmesan 392 33 28 0
Du fromage 364 23.2 29.5 0
Huile végétale 899 0 99.9 0
Huile d'olive 898 0 99.8 0
Carotte 35 1.3 0.1 6.9
Crème fraîche 206 2.5 20 3.4
Viande hachée 165.9 14.7 11.6 0.7