Crêpes de courgettes au kéfir
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Cuisine
russe
Teneur en calories
154,9 kcal
Portions
20 ports.
Temps de cuisson
45 minutes
Protéines *
5,8 grammes
Graisses *
5,3 grammes
Les glucides*
34 grammes
Ces crêpes seront incroyablement délicieuses chaudes et froides avec une sauce crémeuse à l'ail ou une crème sure parfumée aux herbes hachées. Les crêpes de courgettes peuvent également être enveloppées de garnitures telles que des champignons sauvages frits avec des oignons, des tomates et du fromage, ou de la viande hachée. N'utilisez pas de kéfir trop gras, de sorte qu'après pétrissage, vous obteniez une pâte de la même consistance que pour la cuisson de crêpes au kéfir moelleuses et spongieuses.
Ingrédients
Processus de cuisson
Bon appétit!