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Crêpes au lait de coco

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1916
Cuisine russe
Teneur en calories 157.8 kcal
Portions 2 ports.
Temps de cuisson 30 minutes.
Protéines * 6,4 grammes
Graisses * 10,2 g
Les glucides* 21,7 g
* par 100 gr. produit
Crêpes au lait de coco
Teneur

Je veux partager avec vous une merveilleuse recette de crêpes au lait de coco. Ces crêpes sont parfaites pour les personnes allergiques aux produits laitiers et au gluten, ainsi que pour celles qui suivent leur silhouette.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 6
Casser l'œuf de poule dans un récipient préparé, ajouter un substitut de sucre au goût et une pincée de sel, bien battre avec un fouet.
étape 2 sur 6
Versez le lait de coco, ajoutez la farine qui vous convient.
étape 3 sur 6
A l'aide d'un fouet, amener la pâte à une consistance lisse. Verser l'huile de tournesol et bien mélanger à nouveau.
étape 4 sur 6
Bien préchauffer la poêle. À l'aide d'une louche, versez une petite quantité de pâte et étalez-la uniformément sur toute la surface.
étape 5 sur 6
Faites frire les crêpes jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés. Ce processus prendra quelques minutes. Ainsi, faites cuire toutes les crêpes jusqu'à épuisement de la pâte à crêpes.
étape 6 sur 6
Les crêpes prêtes à l'emploi peuvent être badigeonnées d'un peu d'huile de noix de coco ou servies avec un sirop hypocalorique ou une confiture hypocalorique avec un dessert délicat.

Bon appétit!

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