Pâte à levure pour manti

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Cuisine asiatique
Teneur en calories 196,3 kcal
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 90 minutes
Protéines * 4,7 grammes
Graisses * 0,7 g
Les glucides* 44,5 grammes
Pâte à levure pour manti

Les boulettes sur pâte levée, contrairement aux boulettes, ont un goût légèrement différent, car une telle pâte absorbe tout le jus de la garniture et fait ressembler le manty à du lait de chaux. Aucun ingrédient riche (beurre, œufs) n'est ajouté à la pâte levée et elle est pétrie uniquement avec de la farine, de l'eau et de la levure puis conservée pendant 1 heure. Les Manti qui en sont issus sont luxuriants, doux et très savoureux. La pâte est pétrie à la manière d'une éponge. Manti cuit à la vapeur sous un couvercle.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 7
Tout d'abord, mesurez une tasse d'eau, une demi-tasse de farine et la bonne quantité de levure fraîche pour faire la pâte.
étape 2 sur 7
Versez de l'eau légèrement tiède dans un bol séparé, dissolvez-y le sel et le sucre, ajoutez la levure fraîche et la farine. Fouetter ces ingrédients jusqu'à consistance lisse.
étape 3 sur 7
Versez ensuite ce mélange dans un bocal en verre propre ou un autre plat, enveloppez-le avec une serviette et placez-le dans un endroit chaud, par exemple, près d'une batterie, pendant 15 minutes.
étape 4 sur 7
Pendant ce temps, la levure commencera à agir et la pâte augmentera de volume de 2 à 3 fois.
étape 5 sur 7
Verser la pâte levée dans un bol pour pétrir la pâte, y ajouter le reste de la farine et pétrir la pâte avec les mains. Pétrissez-le jusqu'à ce qu'il adhère à la paume et au côté du plat. Recouvrez ensuite les plats d'une serviette ou d'un sac et laissez reposer la pâte pendant 1 heure. Pendant ce temps, pétrir la pâte levée 1 fois.
étape 6 sur 7
Au bout d'une heure, pétrir à nouveau la pâte et la transférer sur le plan de travail fariné de la table.
étape 7 sur 7
Divisez la pâte à levure en portions, étalez avec un rouleau à pâtisserie et vous pouvez former la manti.
Des plats délicieux et réussis !

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