Bouillie d'Hercule sur l'eau avec du miel

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Cuisine russe
Teneur en calories 71 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 40 minutes
Protéines * 4,3 grammes
Graisses * 2,5 grammes
Les glucides* 14,4 g
Bouillie d'Hercule sur l'eau avec du miel

La bouillie herculéenne est un début de journée savoureux et sain. Il rassasie parfaitement la faim et assure des performances élevées jusqu'au déjeuner. Le miel peut être utilisé comme édulcorant naturel.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Faire bouillir la quantité d'eau nécessaire dans une casserole.
étape 2 sur 5
Verser les flocons d'avoine dans l'eau bouillante.
étape 3 sur 5
Cuire la bouillie de flocons d'avoine pendant une demi-heure à feu doux, en remuant de temps en temps. Enfin, ajoutez du sel et du sucre au goût.
étape 4 sur 5
Il est préférable d'utiliser du miel de consistance liquide.
étape 5 sur 5
Étalez la bouillie de flocons d'avoine chaude sur des assiettes et versez-y du miel.

Bon appétit!

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