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Saumon rose à la crème au fromage

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Cuisine européen

Teneur en calories 215,1 kcal

Portions 4 ports.

Temps de cuisson 55 minutes

Protéines * 12,1 grammes

Graisses * 13,5 grammes

Les glucides* 28,1 grammes

Teneur

Le saumon rose est le produit alimentaire le plus précieux en termes de qualités nutritionnelles et gustatives. Le saumon rose à la crème au fromage est un plat diététique très sain. En cuisant un tel plat au four, il s'avère juteux et aromatique. Cette recette de saumon rose est une excellente option pour un dîner délicieux et copieux.

Ingrédients

Filet de saumon rose 500 grammes parmesan 50 grammes Crème 10% 500 ml Farine de blé 1 cuillère à soupe aneth 30 grammes Jus de citron goût Le sel goût Poivre noir moulu goût

Processus de cuisson

Le filet de saumon rose doit être coupé en petits morceaux. Après cela, saupoudrez chaque morceau de sel et de poivre moulu. À la fin, arrosez légèrement le poisson de jus de citron et laissez mariner pendant 20 minutes.

Le fromage à pâte dure doit être coupé en petits cubes. Nous allumons le four et le chauffons à une température de 190 degrés.

Versez la crème dans un récipient pratique, ajoutez-y la quantité de farine de blé requise selon la recette. Pour plus de commodité, mélangez le tout avec un fouet.