recette courgettes grillées

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Cuisine européen
Teneur en calories 81,6 kcal
Portions 5 ports.
Temps de cuisson 30 minutes.
Protéines * 1,3 grammes
Graisses * 10,2 g
Les glucides* 3,7 grammes
recette courgettes grillées

Nous sommes habitués au fait que seule la viande est cuite sur le gril. Mais parfois, diversifier votre alimentation habituelle avec quelque chose de nouveau est une excellente solution. La recette des courgettes grillées est très simple à préparer et les légumes sur le charbon de bois sont très savoureux, juteux et fumés - la chose même,

pour un fan d'été amusant.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 3
Lavez les courgettes, coupez-les en rondelles. Dans un récipient séparé, mélanger la crème sure, l'ail passé dans une presse et le sel au goût. Dans la crème sure, faire mariner les courgettes hachées.
étape 2 sur 3
Placer les courgettes préparées sur la grille du gril.
étape 3 sur 3
Faire frire les courgettes sur le gril des deux côtés jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Servir les courgettes grillées chaudes avec de la viande ou du poisson. Bon appétit!

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