Courgettes à la viande hachée au four bateau
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Cuisine
européen
Teneur en calories
143,2 kcal
Portions
8 ports.
Temps de cuisson
45 minutes
Protéines *
7,6 grammes
Graisses *
10,7 g
Les glucides*
5,2 grammes
Les courgettes sont des légumes qui se marient bien avec de nombreux aliments. Cuissons-les au four, sans les amener à un moelleux absolu, mais en les laissant un peu al dente. Il est conseillé d'utiliser des jeunes courgettes de même taille. Nous allons farcir les bateaux avec du poulet et des légumes. Un plat juteux et tendre apportera de nombreux bienfaits et de la satiété à vous et à vos invités.
Ingrédients
Processus de cuisson
Bon appétit!