Courgettes au four en pâte
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Cuisine
européen
Teneur en calories
148,5 kcal
Portions
5 ports.
Temps de cuisson
40 minutes
Protéines *
5,5 grammes
Graisses *
10,3 g
Les glucides*
16,6 grammes
Les courgettes croustillantes en pâte avec une sauce épicée sont un plaisir parfumé. C'est un excellent plat pour une bonne compagnie, dans lequel il sera agréable de les manger. Il est pratique d'emporter de telles courgettes avec vous sur la route ou à la campagne.
Ingrédients
Processus de cuisson
Versez la farine dans une assiette, battez l'œuf séparément dans un bol et placez les craquelins sur la troisième assiette. Graisser une plaque à pâtisserie avec de l'huile et allumer le four à 180 degrés. Tremper chaque morceau de courgette dans la farine, les tremper dans un œuf et le pain dans la chapelure. Placer les courgettes sur une plaque à pâtisserie en laissant un petit espace entre elles.
Bon appétit!