Courgettes en pâte à la crème sure
0
2406
Cuisine
européen
Teneur en calories
194,3 kcal
Portions
6 ports.
Temps de cuisson
30 minutes.
Protéines *
7,8 g
Graisses *
10,3 g
Les glucides*
23,3 grammes
Les courgettes en pâte à la crème sure sont un plat qui peut être préparé comme apéritif même pour les vacances. Les courgettes en pâte sont cuites dans une poêle, au four et frites. Si vous souhaitez réduire la teneur en calories de votre collation, faites rôtir les courgettes au four.
Ingrédients
Processus de cuisson
Dans la pâte obtenue, ajoutez du sel et du poivre noir au goût. Remuer à nouveau. Transférer les courgettes tranchées dans un récipient avec la pâte. Bien préchauffer la poêle. Versez une petite quantité d'huile végétale. Mettez les courgettes recouvertes de pâte dans la poêle. Faire revenir quelques minutes à feu moyen.
Bon appétit!