Escalopes de dinde hachées au four

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Cuisine européen de l'Est
Teneur en calories 60,3 kcal
Portions 5 ports.
Temps de cuisson 60 minutes
Protéines * 6,3 grammes
Graisses * 6,3 grammes
Les glucides* 6,8 g
Escalopes de dinde hachées au four

Les galettes de dinde hachée conservent mieux leur saveur et leur jutosité lorsqu'elles sont cuites au four. Pour préparer les escalopes les plus délicieuses, il est préférable de préparer de la viande hachée à partir de viande de dinde fraîche et de la broyer dans un hachoir à viande. Vous pouvez également tordre la viande dans un robot culinaire, mais la texture et le goût seront différents. Dans la viande hachée pour les côtelettes au four, ajoutez uniquement les oignons et les assaisonnements.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 4
Nettoyez la viande de dinde des tendons, rincez-la à l'eau froide et séchez-la avec une serviette. Ensuite, coupez en petits morceaux et torsadez dans un hachoir à viande avec une grille fine. Torsadez les oignons pelés et l'ail avec la viande ou séparément.
étape 2 sur 4
Mettez la viande de dinde torsadée, l'oignon et l'ail dans le bol pour pétrir la viande hachée, ajoutez du sel, du poivre, des herbes finement hachées et des épices à votre goût et mélangez bien le tout. Battre la viande hachée plusieurs fois.
étape 3 sur 4
Recouvrez la plaque de cuisson d'un morceau de papier spécial et graissez-la avec de l'huile végétale. Avec les mains mouillées, façonnez la viande hachée en escalopes de même taille et de même forme et placez-les sur une plaque à pâtisserie.
étape 4 sur 4
Préchauffer le four à 200°C. Cuire les galettes pendant 30 minutes. Il y aura beaucoup de jus sur la plaque à pâtisserie lors de la cuisson. Versez-y des galettes chaudes pour les rendre plus juteuses. Transférer les escalopes de dinde finies dans des assiettes en portions et servir avec une purée de pommes de terre ou des pâtes bouillies.

Mangez à votre santé !

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