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Salade de crabe sans riz au chou chinois

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Cuisine européen

Teneur en calories 133,9 kilocalories

Portions 6 ports.

Temps de cuisson 40 minutes

Protéines * 4,5 grammes

Graisses * 11,3 grammes

Les glucides* 6,9 grammes

Salade de crabe sans riz au chou chinois

Teneur

Le chou de Pékin, contrairement à d'autres types de chou, est plus tendre et juteux. Il donne du volume et du goût frais aux salades. Avec son aide, des plats connus de tous depuis longtemps brilleront d'une nouvelle manière.

Ingrédients

Processus de cuisson

Faites bouillir les œufs durs, plongez-les dans de l'eau froide pour les refroidir. Eplucher les œufs et les hacher finement.

Rincez le chou chinois et hachez-le finement au couteau.

Hacher finement les bâtonnets de crabe.

Égoutter le maïs en conserve. Hacher finement l'aneth avec un couteau.

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients de la laitue, le maïs, le chou chinois, les bâtonnets de crabe, les œufs et l'aneth.

Passer l'ail dans une presse. Pour la vinaigrette, mélanger la crème sure, la mayonnaise, l'ail et le poivre moulu. Ajoutez-le à la salade et remuez. Ajoutez un peu de sel si nécessaire et la salade d'anniversaire est prête.

Bon appétit!