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Ailes croustillantes au four au miel

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Cuisine Monde
Teneur en calories 120,3 kcal
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 240 minutes
Protéines * 14 grammes
Graisses * 10 grammes
Les glucides* 11,1 grammes
* par 100 gr. produit
Ailes croustillantes au four au miel
Teneur

Vous pouvez même cuire les ailes avec une croûte brune croustillante au four. La marinade au miel dans laquelle le poulet est mariné lui donne une saveur unique. Vous pouvez choisir n'importe quel accompagnement pour un tel plat.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Lavez les ailes de poulet, retirez les plumes restantes et séchez-les avec du papier absorbant.
étape 2 sur 5
Mélanger la sauce soja, le miel, l'huile d'olive, le ketchup, les épices au goût et un peu de sel.
étape 3 sur 5
Verser les ailes de poulet avec la sauce au miel et laisser mariner 2-3 heures.
étape 4 sur 5
Ensuite, placez les ailes marinées sur une plaque à pâtisserie et faites cuire au four à 180 degrés pendant 30 à 40 minutes.
étape 5 sur 5
Les ailes sont parfaitement cuites et recouvertes d'une merveilleuse croûte croustillante. C'est un plaisir de les manger.
Bon appétit!

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