Ailes à la sauce soja à l'ail au four
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Cuisine
Monde
Teneur en calories
117.8 kcal
Portions
1 port.
Temps de cuisson
80 minutes
Protéines *
13,9 grammes
Graisses *
13,4 grammes
Les glucides*
3,2 grammes
Les ailes de poulet doivent être marinées dans n'importe quelle sauce avant la cuisson. La marinade leur donne un arôme et une richesse de goût, ce qui compense la faible quantité de viande sur cette partie du poulet. On fait mariner les ailes dans une sauce soja à l'ail, ce qui les rend savoureuses et avec une belle croûte dorée.
Ingrédients
Processus de cuisson
Versez ensuite la sauce soja sur les ailes et remuez à nouveau. Couvrir le récipient avec un morceau de film alimentaire et laisser mariner les ailes pendant 30 minutes. Vous pouvez les faire mariner pendant quelques heures ou toute la nuit, mais vous devrez les retourner plusieurs fois pour les faire mariner uniformément.
Bon appétit!