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Poulet à la sauce moutarde au miel dans une poêle

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Cuisine Monde
Teneur en calories 74,7 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 90 minutes
Protéines * 13 grammes
Graisses * 9 grammes
Les glucides* 5,3 grammes
* par 100 gr. produit
Poulet à la sauce moutarde au miel dans une poêle
Teneur

Faire un délicieux poulet à la maison est facile! Pour cela, l'essentiel est de faire une marinade juteuse appétissante pour donner au plat un zeste particulier. Le poulet incroyablement délicieux est obtenu dans une sauce au miel et à la moutarde. Copieux et nutritif!

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Couper le filet de poulet en morceaux et saler.
étape 2 sur 5
Hacher l'ail au presse ou au couteau émietté.
étape 3 sur 5
Mélanger le miel et la moutarde dans un petit récipient. Ajoutez-y du paprika et du poivre noir et remuez.
étape 4 sur 5
Maintenant, mettez le poulet dans la marinade préparée et laissez tremper pendant 40 minutes.
étape 5 sur 5
Préchauffez une poêle avec de l'huile d'olive, étalez les morceaux de poulet et faites frire des deux côtés pendant 30-35 minutes.
Bon appétit!

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