Poulet au miel et sauce soja dans une poêle

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Cuisine Monde
Teneur en calories 89,8 kcal
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 120 minutes
Protéines * 7,7 g
Graisses * 8,6 grammes
Les glucides* 11,4 grammes
Poulet au miel et sauce soja dans une poêle

La friture dans une poêle est la meilleure et la plus pratique pour les parties individuelles du poulet, il peut s'agir de pilons, de cuisses ou d'ailes. Le miel aromatique et la sauce soja sont parfaits pour faire un délicieux poulet.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 6
Laver les morceaux de poulet, sécher et saupoudrer de sel.
étape 2 sur 6
Faire revenir le poulet dans une poêle sèche jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés.
étape 3 sur 6
Dans un bol, mélanger le ketchup, le miel, la sauce soja, l'huile végétale et le mélange de poivre.
étape 4 sur 6
Verser la marinade sur le poulet.
étape 5 sur 6
Épluchez l'ail, hachez-le de la manière qui vous convient et ajoutez-le au poulet. Réduire le feu à doux et laisser mijoter pendant 60-80 minutes. Tout le liquide en excès doit s'évaporer, mélanger périodiquement le poulet d'un côté à l'autre.
étape 6 sur 6
Servir le poulet chaud avec un accompagnement de votre choix.
Bon appétit!

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