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Poulet au miel et sauce soja au four

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Cuisine Monde
Teneur en calories 70,3 kcal
Portions 8 ports.
Temps de cuisson 130 minutes
Protéines * 8,2 grammes
Graisses * 9,2 g
Les glucides* 4,1 grammes
* par 100 gr. produit
Poulet au miel et sauce soja au four
Teneur

Un poulet appétissant cuit au four est toujours utile lors de fêtes festives et de dîners de famille. Pour une viande juteuse et croustillante sur votre poulet, faites-le mariner dans du miel et de la sauce soja.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Lavez bien le poulet, séchez-le avec du papier absorbant et frottez-le avec du sel et des épices.
étape 2 sur 5
Épluchez la racine de gingembre et l'ail et hachez-les finement avec un couteau.
étape 3 sur 5
Dans un bol, mélanger la sauce soja, le miel, le beurre ramolli, les épices, l'ail émincé et le gingembre.
étape 4 sur 5
Badigeonner l'intérieur et l'extérieur du poulet de marinade, laisser reposer une heure.
étape 5 sur 5
Ensuite, placez le poulet dans une plaque à pâtisserie profonde, graissée avec de l'huile végétale, et faites cuire au four à 190 degrés pendant 50-60 minutes. Pendant la cuisson, verser le jus sur le poulet. Servez le poulet entier au four chaud, choisissez un accompagnement à votre goût.
Bon appétit!

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