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Cuisses de poulet à la sauce miel-soja dans une poêle

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Cuisine Monde
Teneur en calories 94 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 90 minutes
Protéines * 18,7 g
Graisses * 9,8 g
Les glucides* 8,5 grammes
* par 100 gr. produit
Cuisses de poulet à la sauce miel-soja dans une poêle
Teneur

Les cuisses très savoureuses en sauce miel-soja se cuisinent facilement à la poêle. Rosé, avec une croûte appétissante et une viande juteuse et tendre - un vrai délice pour toute la famille !

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Lavez les cuisses de poulet et séchez-les avec du papier absorbant.
étape 2 sur 5
Mélanger le miel avec la sauce soja. S'il est trop filandreux, faites-le fondre à feu doux.
étape 3 sur 5
Ajouter le sel, le poivre noir et le paprika.
étape 4 sur 5
Nous envoyons des cuisses de poulet dans la marinade préparée et les gardons pendant 40 minutes.
étape 5 sur 5
Ensuite, nous chauffons une poêle graissée avec de l'huile végétale.
Faites frire les cuisses des deux côtés pendant 40 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Bon appétit!

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