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Cuisses de poulet sauce soja, miel et moutarde au four

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Cuisine Monde
Teneur en calories 66,2 kilocalories
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 90 minutes
Protéines * 11 grammes
Graisses * 3,3 grammes
Les glucides* 10,8 g
* par 100 gr. produit
Cuisses de poulet sauce soja, miel et moutarde au four
Teneur

Plat délicieux, copieux et très appétissant qui sera un excellent déjeuner pour toute la famille. Les cuisses de poulet sont très douces et tendres. Tout simplement délicieux !

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Lavez les cuisses de poulet et séchez-les avec des serviettes sèches.
étape 2 sur 5
Mélanger la sauce soja, le miel et la moutarde.
étape 3 sur 5
Nous complétons la marinade avec du sel et du poivre noir.
étape 4 sur 5
Nous déplaçons les cuisses dans une assiette avec la marinade afin qu'elle les recouvre complètement.
étape 5 sur 5
Maintenant, nous mettons les cuisses de poulet dans le manchon de cuisson et les envoyons au four préchauffé pendant 40 minutes. En 15 minutes. jusqu'à ce que vous soyez prêt, ouvrez le manchon pour qu'une croûte rougeâtre apparaisse.
Bon appétit!

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