Côtelettes de poulet sans oeufs
0
5512
Cuisine
européen
Teneur en calories
116,4 kcal
Portions
8 ports.
Temps de cuisson
120 minutes
Protéines *
8,2 grammes
Graisses *
11,4 grammes
Les glucides*
9,3 grammes
Les côtelettes sont faites à partir de tout type de viande. Le plat de viande est tendre et savoureux. Les côtelettes sont servies avec un plat d'accompagnement ou comme plat autonome, garnies de légumes frais ou d'herbes. Je suggère de cuire des côtelettes de poulet sans œufs au four. Le plat s'avère être diététique et hypocalorique.
Ingrédients
Processus de cuisson
Préparez la marinade. Mélanger la moutarde, la mayonnaise, le miel, l'huile végétale, le poivron rouge et le paprika dans un petit récipient. Bien mélanger. Épluchez l'ail, hachez-le avec un couteau, une râpe fine ou passez-le dans une presse. Ajouter à la marinade, saler et bien mélanger.
Bon appétit!