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Côtelettes de poulet à l'ananas au four

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Cuisine européen
Teneur en calories 181,1 kilocalories
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 30 minutes.
Protéines * 14,2 g
Graisses * 13 grammes
Les glucides* 9,1 grammes
* par 100 gr. produit
Côtelettes de poulet à l'ananas au four
Teneur

Un plat chaud original peut être préparé à partir de filet de poulet avec l'ajout d'ananas juteux. Des côtelettes comme celle-ci sont bonnes pour les soirées de fête. Une viande délicieuse ravira vos convives. Et le processus de cuisson ne prendra pas beaucoup de temps.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 7
Nous lavons le filet de poulet et le coupons en couches de 1 à 1,5 cm d'épaisseur.
étape 2 sur 7
Recouvrir les morceaux de filet de film alimentaire et battre doucement avec un marteau de cuisine.
étape 3 sur 7
Saler et poivrer les côtelettes. Des assaisonnements peuvent être ajoutés au goût.
étape 4 sur 7
Préchauffer une poêle avec de l'huile végétale et faire revenir les côtelettes des deux côtés. Assez pour une minute de chaque côté. Nous le faisons à feu doux. Il est important de ne pas trop sécher la viande.
étape 5 sur 7
Couvrir la plaque à pâtisserie d'huile ou couvrir de papier d'aluminium. Nous étalons les côtelettes frites. Nous les enduisons de mayonnaise. Mettez des morceaux d'ananas dessus. Nous les prédécoupons à la taille souhaitée.
étape 6 sur 7
Passer le fromage à travers une râpe grossière. Saupoudrez-le sur une couche d'ananas. Nous envoyons le plat au four. Nous cuisons pendant 20 minutes à 180 degrés.
étape 7 sur 7
Les côtelettes d'ananas prêtes à l'emploi peuvent être disposées sur une assiette avec des feuilles de laitue. Servir avec n'importe quelle sauce. Bon appétit!

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