Côtelettes de poulet au four sans fromage

0
5633
Cuisine européen
Teneur en calories 171,3 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 45 minutes
Protéines * 12,8 grammes
Graisses * 4,2 grammes
Les glucides* 30,6 grammes
Côtelettes de poulet au four sans fromage

De délicieuses côtelettes de poulet peuvent être préparées sans fromage et dans une pâte aux œufs. Et assurez-vous d'essayer de cuire leurs côtelettes au four! Cela prendra un peu plus de temps, mais la viande s'avérera beaucoup plus saine, plus douce et plus appétissante que frite dans une poêle.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 4
Nous lavons le filet de poulet et coupons en lanières d'épaisseur moyenne. Nous les avons battus avec un marteau spécial.
étape 2 sur 4
Mélanger les œufs et la farine. Ajoutez-y l'assaisonnement et le sel. Nous mélangeons.
étape 3 sur 4
Lubrifiez la plaque à pâtisserie avec de l'huile végétale. Tremper chaque côtelette dans le mélange d'œufs et mettre sur une plaque à pâtisserie.
étape 4 sur 4
Nous l'envoyons dans un four préchauffé et cuisons à 220 degrés pendant 25 minutes.

Bon appétit!

Recettes similaires

laissez un commentaire

Nom
E-mail
Texte *