Lasagne au chou

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Cuisine italien
Teneur en calories 144,8 kcal
Portions 8 ports.
Temps de cuisson 75 minutes
Protéines * 7,3 grammes
Graisses * 8,9 grammes
Les glucides* 12,9 grammes
Lasagne au chou

Pour les lasagnes au chou, vous pouvez utiliser du chou de Milan ou du chou. Le plat s'avère tendre et juteux. Je recommande fortement à tous les amateurs de choux de cuisiner ce plat, vous ne le regretterez certainement pas.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 14
Démontez le chou de Milan en feuilles, rincez abondamment, coupez les épaississements. Au lieu du chou de Milan, vous pouvez prendre du chou blanc.
étape 2 sur 14
Prenez une grande casserole d'eau, portez à ébullition, salez et plongez les feuilles de chou préparées dans de l'eau bouillante. Faites bouillir le chou pendant 7 à 10 minutes.
étape 3 sur 14
Retirer ensuite délicatement de l'eau bouillante et placer dans l'eau froide.
étape 4 sur 14
Épluchez l'ail et hachez-le avec un couteau bien aiguisé. Bien chauffer la poêle, ajouter un peu d'huile d'olive, ajouter la viande hachée, l'ail finement haché et le concentré de tomate, faire revenir quelques minutes et retirer du feu. Ajouter le sel, le poivre et les herbes de Provence, bien mélanger.
étape 5 sur 14
Faites chauffer un peu le lait. Eplucher les oignons et les hacher finement au couteau. Bien chauffer la poêle, ajouter une petite quantité d'huile d'olive, ajouter l'oignon finement haché et faire revenir jusqu'à ce qu'il ramollisse. Ajouter la farine de blé. Remuez et faites frire ensemble pendant quelques minutes.
étape 6 sur 14
Ajouter un peu de lait chaud et bien mélanger.
étape 7 sur 14
Saler et poivrer, ajouter de la muscade au goût.
étape 8 sur 14
Retirer du feu. Refroidir légèrement. Pendant ce temps, râper le fromage à pâte dure et l'ajouter à la sauce légèrement refroidie et bien mélanger. Réservez un peu de fromage.
étape 9 sur 14
Graisser un plat allant au four avec du beurre, disposer les feuilles de chou préparées.
étape 10 sur 14
Répartir la sauce uniformément sur le dessus.
étape 11 sur 14
Disposez ensuite la viande hachée.
étape 12 sur 14
Placez à nouveau les feuilles de chou. Badigeonner de sauce blanche. Répartir la garniture à la viande. Repositionnez les feuilles de chou.
étape 13 sur 14
Saupoudrer de fromage râpé sur le dessus. Couvrir le moule avec du papier d'aluminium. Placez la forme dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 25 minutes.
étape 14 sur 14
Au bout de 25 minutes, sortir les lasagnes du four et laisser refroidir un peu. Servir les lasagnes finies en portions.

Bon appétit!

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