Pilaf paresseux avec du poulet dans la manche pour rôtir au four
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Cuisine
Est
Teneur en calories
143,2 kcal
Portions
3 ports.
Temps de cuisson
80 minutes
Protéines *
6,1 grammes
Graisses *
2,8 grammes
Les glucides*
24,2 g
Toute femme au foyer qui se respecte devrait avoir des recettes pour des plats rapides et savoureux, et l'un d'eux peut être un pilaf paresseux avec du poulet dans sa manche. En substance, il s'agit d'une version simplifiée du pilaf traditionnel adapté à l'heure actuelle, mais savoureux et sain, car il ne contient pas d'huile. Il est préférable de prendre du riz à grains longs cuit à la vapeur pour le pilaf dans la manche, et toute viande de poulet convient.
Ingrédients
Processus de cuisson
Ensuite, placez les oignons et les carottes hachés sur le riz. Assaisonner les légumes et le riz avec un peu de sel. Versez ensuite la quantité d'eau propre indiquée dans la recette dans le manchon et fixez fermement l'autre extrémité du manchon. Fixez le manchon de manière à ce qu'il y ait de l'espace libre, car le riz va gonfler et augmenter de volume.
Bon appétit!