Manne carotte sur kéfir

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Cuisine russe
Teneur en calories 229,8 kcal
Portions 8 ports.
Temps de cuisson 75 minutes
Protéines * 6,4 grammes
Graisses * 9,3 grammes
Les glucides* 42,4 g
Manne carotte sur kéfir

La manne de carotte brillante deviendra facilement votre ajout de thé préféré. La tarte s'avère saine, maigre, mais en même temps incroyablement juteuse et satisfaisante.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 9
Mesurons la quantité requise de céréales et de kéfir.
étape 2 sur 9
Verser la semoule avec le kéfir et laisser gonfler.
étape 3 sur 9
Dans un bol profond séparé, mélanger les ingrédients secs : farine de grains entiers, sel, sucre, levure chimique, vanilline et épices au goût.
étape 4 sur 9
Eplucher les carottes et les passer dans une râpe fine.
étape 5 sur 9
Mélanger les ingrédients secs avec les céréales gonflées.
étape 6 sur 9
Ajoutez des carottes râpées aux produits déjà connectés. Remuer jusqu'à consistance lisse.
étape 7 sur 9
Nous cassons les œufs dans la masse résultante. Avec leur aide, la pâte deviendra plus liquide.
étape 8 sur 9
Beurrer un plat allant au four, y verser la pâte et la mettre au four pendant 40 minutes. Cuisson à 180 degrés.
étape 9 sur 9
La manne de carotte prête à l'emploi peut être décorée et servie. Bon appétit!

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