Okrochka de carême

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Cuisine russe
Teneur en calories 71,8 kcal
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 60 minutes
Protéines * 2 grammes
Graisses * 4,3 grammes
Les glucides* 5,5 grammes
Okrochka de carême

Une soupe printemps-été peu coûteuse et facile à préparer qui est autorisée pendant le jeûne. Il peut également être consommé par les végétariens et les végétaliens. Un tel plat est faible en calories, alors qu'il s'avère assez épais.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 4
Lavez les carottes avec les pommes de terre, faites-les bouillir dans leurs uniformes, laissez-les refroidir. Lavez et hachez finement les herbes. Broyer l'oignon et l'aneth avec du sel et mettre dans une casserole profonde. Hacher finement les feuilles de laitue lavées et les ajouter au reste des herbes dans une casserole. Eplucher les pommes de terre avec les carottes, les couper en cubes. Hachez également les concombres et les radis.
étape 2 sur 4
Mélanger les légumes, ajouter le sel, le jus de citron et la sauce mayonnaise maigre. Mélanger. Vous pouvez saupoudrer d'une pincée de poivre.
étape 3 sur 4
Versez de l'eau dans la base végétale et remuez.
étape 4 sur 4
Laisser reposer l'okroshka au réfrigérateur, verser dans des assiettes et servir avec du pain noir ou du pain croustillant.

Bon appétit!

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