Chou de pomme de terre au ragoût de légumes

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Cuisine français
Teneur en calories 55,4 kcal
Portions 6 ports.
Temps de cuisson 100 minutes
Protéines * 1,8 grammes
Graisses * 4,3 grammes
Les glucides* 9,7 g
Chou de pomme de terre au ragoût de légumes

Un plat simple mais très satisfaisant peut être fait avec des pommes de terre et du chou. Malgré sa disponibilité et la simplicité des ingrédients, le ragoût de cette recette peut être qualifié de véritable chef-d'œuvre culinaire.

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 6
Lavez soigneusement tous les légumes à l'eau froide. Eplucher les pommes de terre et les couper en petits cubes.
étape 2 sur 6
Coupez le chou en fines lanières. Retirez la coque de l'oignon et coupez-le en demi-anneaux.
étape 3 sur 6
Épluchez les carottes et râpez-les sur une râpe grossière. Coupez le poivron en deux, retirez la tige, les cloisons et les graines, coupez la pulpe en fines lamelles.
étape 4 sur 6
Versez un peu d'huile de tournesol dans une poêle préchauffée. Tout d'abord, faites frire les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient dorées, transférez-les dans un chaudron, où le ragoût sera mijoté jusqu'à tendreté. Ensuite, dans la même poêle, faites revenir le poivron, après lui le kaputa, transférez tous les légumes frits dans le chaudron.
étape 5 sur 6
Ajouter les oignons et les carottes dans le chaudron, verser la pâte de tomate et un peu d'eau, saler et assaisonner au goût, bien mélanger. Mettez le chaudron avec les légumes sur feu doux, couvrez et laissez mijoter pendant 30-35 minutes.
étape 6 sur 6
Ajoutez de l'ail haché et des herbes 5 minutes avant la cuisson, ces ingrédients ajouteront une saveur particulière à votre plat. Retirez le chaudron du feu, sans retirer le couvercle, laissez infuser le ragoût pendant 10 minutes, puis servez.

Bon appétit!

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