Ragoût de légumes à la vapeur

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Cuisine français
Teneur en calories 37,8 kcal
Portions 4 ports.
Temps de cuisson 80 minutes
Protéines * 1,3 grammes
Graisses * 0,2 g
Les glucides* 8 grammes
Ragoût de légumes à la vapeur

Le ragoût de légumes cuit à la vapeur est délicieux et incroyablement sain. Il diversifiera votre menu et le remplira des vitamines et minéraux nécessaires. C'est aussi incroyablement délicieux !

Ingrédients

Processus de cuisson

étape 1 sur 5
Avant de commencer la cuisson, rincez abondamment tous les légumes. Coupez les aubergines en cercles et coupez-les en cubes.
étape 2 sur 5
Épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux arbitraires.
étape 3 sur 5
Couper les tomates et les poivrons en cubes.
étape 4 sur 5
Pelez l'oignon et coupez-le en carrés.
étape 5 sur 5
Versez les légumes dans un fourré pour le "riz", salez et assaisonnez de poivre. Mettez les légumes à la vapeur et faites cuire pendant 60 minutes, couvert d'un couvercle.

Bon appétit!

 

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