Ragoût de légumes à la citrouille et au poulet
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Cuisine
italien
Teneur en calories
68,8 kcal
Portions
6 ports.
Temps de cuisson
50 minutes
Protéines *
5,3 grammes
Graisses *
4,4 grammes
Les glucides*
11,1 grammes
La citrouille peut être utilisée pour préparer de nombreux plats différents et intéressants, dont le ragoût. Le ragoût de légumes à la citrouille et au poulet est un plat délicat et très savoureux qui ravira tous les membres de la famille. Le ragoût s'avère faible en gras, il peut donc être servi en toute sécurité non seulement pour le déjeuner, mais aussi pour un dîner en famille.
Ingrédients
Processus de cuisson
Ensuite, nous envoyons des pommes de terre hachées et de la citrouille dans la poêle au reste des ingrédients, faisons mijoter le tout ensemble presque jusqu'à tendreté. Ajoutez ensuite le jus de maïs et de tomate au plat préparé, assaisonnez avec du sel, du poivre moulu et des herbes de Provence, mélangez le tout. Les épices ajouteront une saveur et un arôme exquis au ragoût. Nous faisons mijoter les légumes sous un couvercle fermé pendant environ 5 à 7 minutes et éteignons le gaz.
Bon appétit!