Pilaf à la dinde dans une mijoteuse
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Cuisine
Est
Teneur en calories
106 kcal
Portions
4 ports.
Temps de cuisson
90 minutes
Protéines *
5,6 grammes
Graisses *
6,6 grammes
Les glucides*
24,2 g
De nos jours, la viande de dinde est de plus en plus choisie pour la préparation de divers plats. Il est moins gras et contient peu de cholestérol, et en plus, il a un goût particulier. L'un de ces plats est le pilaf de dinde dans une mijoteuse. Il est préparé selon les règles générales du pilaf "correct" à l'agneau : préparez d'abord le zirvak (base de viande et de légumes du pilaf), puis ajoutez du riz et des épices. Le multicuiseur aide l'hôtesse à cuisiner de plus en plus facilement.
Ingrédients
Processus de cuisson
Versez la quantité indiquée d'huile végétale dans le multi-bol et activez le programme "Fry" pendant au moins 20 minutes, car dans certains modèles de multicuiseurs, la durée par défaut de ce programme n'est que de 10 minutes. Faites chauffer l'huile et transférez les morceaux de dinde et les légumes hachés dans le bol. Pendant les 10 premières minutes, faites frire ces ingrédients, en remuant de temps en temps avec une spatule, sous le couvercle ouvert de l'appareil. Ajoutez ensuite du sel à votre convenance, de l'assaisonnement pilaf, de l'eau propre dans le bol, fermez le couvercle et faites cuire le zirvak sur le même programme jusqu'à la fin. Ensuite, mettez du piment et une tête d'ail non épluché dans le zirvak.
Rincez à nouveau le riz trempé à l'eau froide et posez-le uniformément sur le zirvak. Versez ensuite de l'eau chaude dans le bol jusqu'à un niveau de 0,5 à 1 cm au-dessus de la couche de riz, pas plus, car notre riz est trempé. Fermez le couvercle du multicuiseur et activez le programme « Pilaf » ou « Ragoût » pour la durée par défaut. Après le signal de la fin du programme, laissez le pilaf dans le multicuiseur, sans ouvrir le couvercle, pendant encore 10 minutes.
Bon appétit!